今年最後ののどトレ教室も無事に終わりました。

受講僅か数ヶ月の２名の方が、トレーニング法をしっかり身につけられたので、今回ご卒業いただきました。大変嬉しいことですが、ちょっぴり寂しい瞬間です。

卒業証書は無いですが、替わりに、正しくできているお二人のトレーニングフォームを写真や動画に撮ってさしあげ、自主トレ時にご活用下さいねとお渡ししました。

飲みこみ力を高め誤嚥や窒息を防ぐのは、のど上げ体操ですが、誤嚥性肺炎の予防として様々な間接的アプローチがあります。口腔ケア、パタカラやおでこ押し体操、カラオケ…などメディアでも紹介されています。こんな、商品もあります↓↓

「シタクリア」－マスク生活での気になる口腔内環境や、誤嚥性肺炎の予防におすすめとのこと。味覚糖様から当講座にご提供いただきました！

今年も皆さまから色々とたくさんのご支援をいただきながら、のどトレ教室やトレーニング普及活動を無事に行うことができました。本当にありがとうございました。また来年も、のどトレ教室(のど上げ体操教室の「のどとれぷらす」)をよろしくお願い申し上げます。